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寺子屋健康講座第1回のおしらせ

寺子屋ロゴ
管理人小林です。
一昨日のブログで予告した

寺子屋健康講座
   ~ マクロビオティックのお話 ~


第1回のお知らせです。

マクロビオティック初心者から実践者までを対象とした、聞いて納得、試して安心の全3回の健康講座。
第1回のテーマは

「体を温かくしよう!冷え対策」
    ~ あなたの体温、36.5℃~37.0℃ありますか? ~


です。体の「冷え」と食の関係について、マクロビオティックの視点からいろいろはお話を聞いていただき、体を温めるメニューの試食を行っていただきます。参加者の方と対話し考えながら、楽しくてためになる会となるように考えています。

予定メニューは…
・玄米細巻き
・鉄火味噌ねぎスープ
・車麩のカツ
・根菜のきんぴら 
(変更の場合があります)

などです。
おいしそうです…(笑)

12月19日(土)
会場:Armonico
    (阪急岡町駅東口出てすぐ。秋山自然食品センターのとなりです。)
時間:11時~13時半ごろ
参加費:1300円
定員10名様

ご予約・お問い合わせは秋山自然食品センター店頭もしくは
電話:06-6852-5643
メール:naturalfoodsakiyama@gmail.com   まで!


第2回、第3回についてはまたお知らせします。
1回だけのご参加も大丈夫ですよ~!
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